工作家庭兩頭燒，好累又好愧疚？妳可能正盲目追求一個不存在的『完美平衡』！這集盧薇將拆解這個假象，帶妳放下重擔，找回輕鬆自在，不再追趕。立刻收聽！

總被內在的『不可以』警報器阻止想做的事？盧薇在第八集教妳「溫柔的最小一步法」，從微小行動開始，找回內在的『我可以』。

自責總在夜深人靜時困住媽媽？生活心靈充電站教你：鬆開「媽媽枷鎖」，透過情緒釋放與未來智慧信件，找回內心平靜與溫柔力量！