生活心靈充電站
陪妳找回內在力量的心靈成長指南
忙碌的妳,是否想找回內心的平靜?
我是徐盧薇,一個也曾迷失過方向的人,現在想用溫暖的聲音和文字,陪妳一起找回內在的力量。

心靈充電播客
我們之所以感到不安全,是因為我們拿自己的幕後與別人的精華片段相比
為什麼我們會掉進比較陷阱?背後的心理機制是什麼?更重要的是,我們如何一步步把焦點拉回自己,找回內心的平靜與力量。
心靈充電文章
為什麼你總在聚會後反覆重播那些『說錯的話』?
總為一句話深夜反覆自責?聽這集,解密大腦社交重播,教你三步驟放下完美主義,找回安心與自信!
忙碌生活中,你也需要為心靈充電
每週一期播客,分享實用的成長智慧
在這裡,我們一起慢慢找回內在的力量
讓改變,從每週15分鐘開始